Seminar am Samstag 5.12.20 Umkehr- & Regenerationshaltungen
Die Beine hoch an die Wand bei Müdigkeit ist vielen bekannt. Im Schulterstand und Kopfstand (auch unterstützt) spüren wir einen deutlicheren Effekt. Wir lernen die Haltungen so zu unterstützen, dass wir anstrengungslos länger verharren können.
Augen-, Nacken- und Schulterübungen wirken entspannend und regenerierend.
Anmeldung und Bezahlung €60 bis 21.11.
Sonia Schreiner, Tel. 089 930 17 95
Vijnana Yoga-Studio, Orleansstr. 45a Rgb